De flesta känner endast till att apelsiner innehåller C-vitaminer och tror att de kan ta en tablett och skippa frukten. Men riktigt så enkelt är det inte. Apelsinen innehåller nämligen en hel del andra nyttiga ämnen som en tablett inte kan ersätta.

På natten byggs och repareras vår hud och kollagenet(en viktig beståndsdel i huden) byggs upp. Till denna process behövs C-vitamin. Så genom att du äter en apelsin varje kväll hjälper du kroppen att stärka huden och göra bindväven fastare. Och vet ni vad? Genom dagligt intag av C-vitamin(apelsin) ökar fettförbränningen markant eftersom att kollagenet behöver fett för att reparera sig under natten.

Så ät inte en apelsin då och då - ät en apelsin varje kväll och gör det till en vana! :)