Innan ni hoppar på mig - jag är vuxen nog att ta hand om mig själv. Ok? Hur som helst jag har ett mål och för att nå det målet räcker det inte enbart med att spendera ett x antal timmar på gymet/löpbandet. Det gäller att äta rätt. För om man överskrider sitt dagliga behov av kalorier, trycker i sig hamburgare till lunch och godis till middag resulterar det i sjukdomar och övervikt senare i livet. Jag kommer därför att balansera min träning med en god kost. Dagens frukost: Två mackor som ser riktigt äckliga ut. Röran består av mixad avokado, grönsakskrydda och lättkeso. En tomat på det och sen la jag över det på en mörk brödskiva. Till det drack jag ett stort glas citronvatten. Jag blev lika mätt som efter en trerätters-middag. Orkade inte ens apelsinen och eftersom att det här är långsamma kolhydrater kommer jag att vara mätt fram till nästa mål utan småätande!