Jag dricker en stor smoothie per dag ungefär. En gång hade till och med en smoothiediet och drack endast smoothie, det fungerade faktiskt - mättande och nyttigt men inget jag rekommenderar längre än en vecka(jag klarade av typ tre dagar). Hur som helst, perfekt frukost och jag använder mig inte utav någon recept utan går bara på känsla.

Hallon

En banan

Vaniljyoughurt

Mjölk

För ett stort glas häller jag i ganskamycket hallon, kanske en näve eller två. En hel banan, mycket mjölk och mycket youghurt. Helt gudomligt!